パナシアはご自分でできる癒しのエクササイズです。
ご自分の言葉でご自分自身が癒されていきます。
ふと湧き起こったマイナスな感情や考えがすーっと消えたり、
信じ込んでいたことや思い込みが融けて楽になったり、
直したいと思ってもなかなか直せないココロの癖が取れたり、
今までいやな思いをして苦手だな、嫌いだなって人が気にならなくなったり、
避けていたことに向き合えるようになります。
安心・安全・簡単で他人に言いたくないことは言わなくていい、
一人で出来て何でも癒やせるエクササイズです。
簡単なステップを自分で自分に読み聴かせて、湧き上がることをただ眺める。
パナシア癒しのエクササイズは、
昨日からの今日を生きる人生から、
明日からの今日を生きる人生に
トランスフォームしていくエクササイズです。
癒すと｢明日からの今日」が可能になる
こころ傷ついた状態は、過去にあったことで、今のことではありません。
今あるように思えるのは、傷ついた過去の経験がもう二度と起きないように、今起きることを警戒して生きているからです。
このことを、癒すことで、過去のことは過去になり、警戒という現在を見るメガネを取り外すことが出来ようになります。
白紙からのスタート、「明日からの今日」が可能になるのです。
「癒しhealing」とは
元来、「癒しhealing」という言葉は、外傷が治るときの表現です。
英語では、こころの傷も『傷』ということで、「癒しhealing」と表現されるようになりました。
日本語でも、快癒、治癒といった健康状態の回復を表現しています。
ここでの「癒しhealing」とは、不健全な状態から、健全な状態へのトランスフォームを意味しています。
LIFE Healing Village Beingのご案内にある、「癒しとは何ですか？癒しはあなた自身です。」の言葉の源泉は、パナシア癒しのエクササイズなのです。
パナシアの意図
パナシアPanaceaの意味は、万能薬、あらゆる問題の解決。
その語源は、ギリシャ神話のパナケイア（癒しを司る女神）です。
ストレスの源となるマイナス感情、思考、出来事等をクリアにすることで、既にある愛、幸福、安らぎに満ちた本来の自分として、『明日からの今日』を生きることです。
傷つき・不幸・不満・不安といった不健全な状態から健全な状態へのトランスフォームは、「癒しhealing」に必須のプロセスになります。
癒しはあなた自身なのです。
パナシアの成果
もう二度と危険なことが起きないよう警戒しながら『昨日からの今日』を生きるかわりに、安心とゆとりを実感する『明日からの今日』を効果的に生きるようになります。
結果として、安らいだ状態で家庭や仕事の環境の自由で柔らかく受け止めたり、考えたり、創り出したい人生の成果を容易くします。
それがLIFE healing village beingが大切にしているあり方、個の発展や光の道の探求につながるのです。
パナシアの特徴
パナシア癒しのエクササイズは、非常に簡単で、過去の出来事、自分の感情や思考を追求する必要はありません。
今、自分を活かし、フルに、幸福に、安らぎと愛に満ちて毎日を生きる、その邪魔をする自分を癒すことが、出来るようになります。
どんな懸念あることにも、自分を癒せる自信を持って望める、また、愛、幸福、安らぎに満ちた本来の自分に触れられるようになり始めます。
パナシア癒しのエクササイズはどんな状況をも癒すために使用できます。
特に欲しくない考え・思い、 邪魔になる信じ込み・思い込み、 マイナス出来事 や感情、病気にまつわる感情、トラウマ、 思い出したくない記憶、欲しくない行動や思考パターン、 痛み、 なくしたい癖、等に効果的です。
家庭や職場で癒したいことが湧いてきたとき、セラピストとして、ヒーリング前なのにザワザワするとき、ヒーリング後に違和感があるとき、様々な場面で活用しましょう。
エクササイズの進め方
１回目は一人でエクササイズが出来るように手ほどきし、２回目までの宿題をお伝えします。（所要時間90〜120分）
２回目は一人でエクササイズをしていただき、伝授を完了します。ZOOM等リモートでも構いません。（所要時間30〜60分）
エクササイズの料金
全２回16,000円（再受講8,000円）